突然ですが、私は時々お通じが悪くなる時があります。 なので、便秘に効く食べ物の情報があるとついつい耳を立ててしまいます。 昔からこの商品は快暢によいと言われてますね。 おなじみのプルーンです。 くだもの屋さんのプルーン 180g 248円 ( カルディで…