2018-08-19から1日間の記事一覧

おくらの栄養成分！ダイエットにも効果あり？

野菜

「おくら」って頻繁に買う野菜でないけれど、あのネバネバが体によいと納豆やめかぶなどと並んで紹介されることが多くなりましたよね。私も時々、おくらと納豆を混ぜてダブルネバネバしてます。けれども、おくらって何が健康によいのか？最近では、テレビ…