2018-08-26から1日間の記事一覧

さつまいもはカロリー高い？でもダイエット効果はあるの！？

野菜

最近ではスーパーでも焼き芋が売られていて、一年中おいしく食べられるさつまいも。私は、芋・栗・かぼちゃが大好きなので、さつまいものお菓子や料理は大好物です！そんなさつまいもですが、ちょっと気になるのはカロリー。芋類は糖質が野菜の中でも高め…